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ストレッチパワー

こうね、腕をひねるとか、手首を回そうとする 動作
これが激痛を生みます
うそ、激痛じゃないですけど痛い痛い いまだに腕パンパンだし
なれない運動はするもんじゃないですよね
ストレッチ大事ですね
  1. 2012/01/13(金) 23:34:02|
  2. 雑記
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